晨跑检讨书

晨跑检讨书15篇

在某件事出现失误后，为了避免再次出现相同情况，往往被要求写检讨书来自我悔过，我们在写检讨书的时候要注意语言的得体性。那么对应的检讨书到底怎么写呢？以下是小编整理的晨跑检讨书，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

尊敬的xx：

您好！

千错万错都是我的错，我今天早上的晨跑迟到了，被学校领导抓住严厉批评了我一顿，还害班级被扣了分，我罪孽深重啊，自己犯错还害班级受罚，我不知道如何才能得到您和班上其他同学的原谅，我这样子也不应该被原谅，没有任何的苦衷，完全是我自身的问题导致的班级被扣分，我十分的抱歉，随您怎么处置我都行，罚跑步、抄课文、深蹲俯卧撑什么的都可以，只要你们解气，原谅我这次，我现在真的是后悔莫及，心里十分的内疚，我现在向大家道歉了：“对不起”（90度弯腰鞠躬，以表诚意）。

一日之计在于晨，早晨的晨跑十分有助于我们清醒头脑，唤醒我们脑细胞，从而有助于我们开展一天的学习，所以老师才会告诉我们晨读是一天中的黄金记忆时间，记东西特别快；晨跑也能有助我我们的身体健康，是所有人都能进行的运动，是最适合所有同学一起做的运动，强身健体，增强身体的免疫力，让我们没那么容易感冒生病；众所周知，跑步是一项很好的解压方式，十分有助于我们学生缓解在高度紧张的学习下产生的压力，从而提高我们的学习效率。身为一个学生，自律性一定要好，时间观念一定要强烈，迟到这种事本不应该发生在在我身上的，但由于我自身的懒散松懈，导致以上的条件在我身上均不成立了，才发生了今天晨跑迟到这件事。

现在已经是深秋了，天气格外的冷，起床是要靠非常大的勇气和坚定毅力的，不然还真别想从温暖的被窝里出来，我今天早上就是如此，一拖再拖，室友他们都起床穿好衣服出发了，我才慢吞吞的艰难的不舍的从被窝里爬了出来，等我洗漱完，赶到跑步地点的时候你们已经开始跑了。我只好走到下半圈等你们，想在那插进队伍里面去的，结果我还在那等的时候，被领导抓个正着：“你哪班的？在这到处瞎晃悠，我盯你很久了，怎么没参加跑步？”问着问着我就原形毕露了，被领导狠狠的批评了一顿，还把我名字记上扣了我们班级两分。

老师，对于这突如其来的两分，我感到万分的抱歉，这两分简直就是把我们班钉在了学校的耻辱柱上，我真的很对不起大家，因为我一个人影响了整个班级，我今天早晨没有晨跑，我现在向您申请主动去田径场跑十圈，没跑完不回来见您。这是我对我自己惩罚，您的另算，我觉得只有这样才能让我心中的内疚没有那么的深。

此致

敬礼！

　　检讨人：xx

　　20xx年x月x日

尊敬的老师：

您好！

今天早上的晨跑我迟到了，我起的比较迟，虽然铃声响起来的时候，我就醒来了，但是我却还是赖在床上，现在的天气也是比较的冷，我也是很不想起床。但我知道，我还是要起来的，结果等同学差不多洗漱完了，我才磨磨蹭蹭的起来，到操场的时候，我也是迟到了。

对于晨跑我是不太重视的，我也是不太喜欢运动的，其实这样是非常不好的，如果没有一个好的身体也是不能有更好的精力来学习的，学校里面组织晨跑其实是为了让我们能一天有更好的精力去学习。也是要锻炼我们的身体，作为小学生，从小就要养成运动的一个习惯，但是我却比较的懒散，这次的迟到也是说明我对这个太不重视了，老师的批评，让我明白，我今后不能再这样，如果我长此以往的在晨跑中迟到，不但是运动的效果打了折扣，对我的身体也是不好的。

同时迟到也不是一个好的习惯，虽然说我是不太喜欢晨跑，但是也不能迟到，如果我养成了迟到的一个坏习惯，那么可能以后就会是上课迟到，或者做其他的事情也是会拖拉的，这样的话，对我自己也是非常不好的，这是我第一次在晨跑中迟到，我也希望这是我最后在晨跑里面迟到，今后也是不要再迟到了，不能有这个坏的习惯，得遵守学校的作息的一个纪律，该晨跑的时候，还是要到操场上面来晨跑，我虽然不喜欢，但是这个运动对我的身体是有好处的，我也应该去接受，或许以后跑着跑着，我就会喜欢上这个运动了，也说不定。

对于其他同学来说，看到我迟到了，如果老师不批评我，那么也是会让他们有样学样，觉得迟到是没什么大不了的，那样的话，就会造成纪律的混乱，老师的批评也是为了维持这个秩序，同时让同学们明白不能学我这样子，我这样子的行为也是不值得学习的，在今后的晨跑中，我必须要准时的起床，洗漱好，然后尽快的到操场上来跑步，让自己活动开，更好的去应对学习。

老师，这次的错误，我已经深刻的认识到了，以后也是不会再迟到了，在平时也是要加强运动，让自己喜欢上运动，那样的话，精力更好，也是不会那么的懒散了，同时晨跑我也是必须从心底就重视起来，让自己为了一天的学习，而做好精力上的准备。

此致

敬礼！

　　检讨人：XXX

　　20xx年X月X日

尊敬的老师：

　　您好!

今天我迟到是因为闹钟坏了，中午睡觉我本来是定好了闹钟的，但是一觉醒来闹钟还没响，我仰头看下放在我那张被纸张装饰了一番的书桌上的白兔型的可爱的闹钟，上面清晰的显示着一点半。

于是我就继续睡了会儿，我躺在那张呆板的床上翻来覆去，越睡越觉得不对劲，我心里面忐忑不安，立马爬起来跑到外面张望学校，看到学校的走廊上寂寥无人，只有几个老师在走廊上急忙的小跑。“哎呀！”不好，迟到了，要写检讨了。我脑中立马浮现出这种意识，于是我疯狂的抓起书包，锁上门，一个劲的往班上跑，风儿像针样的扎在我脸上，一个字——疼！路边摆摊的看着我像疯牛样的跑都投来了异样的眼光，那眼神差点把我“杀”的回不来班上了，妈呀！终于到了，我气喘吁吁上气不接下气的'吐出这几个字，沮丧的走到了座位上，哎！还是迟到了！

检讨人：xxx

　　20xx年x月x日

尊敬的老师：

您好！

对于学校安排的晨跑活动应当积极参与其中才能获得成长，而且对于自己来说这未尝不是一个锻炼身体和促进班级凝聚力的良好机会，然而即便是这种为了学生着想的活动 ……此处隐藏7547个字……况了，一切都要以遵守晨练纪律、维护班级荣誉为前提。

此致

敬礼！

　　检讨人：xxx

　　20xx年x月x日

尊敬的老师：

您好！

对于学校安排的晨跑活动应当积极参与其中才能获得成长，而且对于自己来说这未尝不是一个锻炼身体和促进班级凝聚力的良好机会。然而即便是这种为了学生着想的活动都能迟到不禁令人开始反思起来。因此我在对自己的晨跑迟到的行为进行反思以后写下了这份检讨。

首先可以肯定的便是这次晨跑迟到的行为完全是因为自己的懒惰所导致的，正因为以往娇生惯养的自己不想承受这种高强度的锻炼才会故意进行拖延。若是热爱运动并遵守学校相关规定的话也不至于会发生这样的状况，而且当其他同学的都在认真对待晨跑的时候自己却在拖班集体的后腿，实际上晨跑之前清点人数的时候校领导便能知道哪些班的学生并没有完全到齐。即便当时没有表达出来也会给自己所在的班级造成不好的影响。而且晨跑迟到这种鹤立鸡群的行为除了让老师感到厌恶以外没有任何的作用，但这样的负面作用降临在自己身上的时候只会让我的内心感到十分懊恼。

实际上若是自己准备充分一些的话，便可以通过平时的努力预防晨跑迟到的事情发生。无论是早起早睡还是在路途中加快形成都可以有效防止自己晨跑迟到，而且通过跑步的方式来到学校也相当于为正式的晨跑做好了热身活动，否则总是在晨跑的时候迟到岂不意味着自己已经不配称为班集体的一员？细思极恐之下应当对晨跑的事情有所重视才能认识到自己的错误性，至少在学校的整体方针下应当给予配合才能够跟随其他同学一同成长。

即便没有老师的批评，也应当认识到当前懒散的状态不利于学习的进步。在其他的事情上面也应当积极主动一些才能够从中得到锻炼，至少现阶段的自己反思晨跑迟到的行为以后应当采取措施进行补救。起码要让其他同学明白自己并非是不热衷于集体活动的孤僻之人。通过晨跑使自己得到锻炼的基础上还能唤醒对学习的热情，这样的话当自己回到教室的时候便避免了上课精神不振的问题。要知道萎靡的精神状态可不利于上课期间的认真听讲，而学校安排的晨跑则可以让自己通过运动来去除脑海中的一切杂念。

认识到自己在晨跑迟到事件中暴露出来的问题并加以改正。对我而言这样的做法才能避免自己在高三阶段的学习中逐渐堕落，因为在迟到刚刚发生的时候自己就已经在老师的帮助下认清了事件的本质，所以以后我会注重这方面的问题并保证晨跑迟到的事情不再发生。

此致

敬礼！

　　检讨人：xxx

　　20xx年x月x日

尊敬的XX：

我对于我晨跑偷懒的错误感到很惭愧，我真的不应该在懒惰的情况下不去晨跑，我们作为学生就应该听从老师的教导，我们到学校就是来接受教育的。老师虽然没说我，但我却很难过，看到老师的眼睛我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负老师对我的一片苦心，但是，在实际的生活中，由于个人的惰性，我还是把老师的谆谆教诲抛于脑后。今天写下这份检讨书，不仅是因为一个班级纪律处理的程序需要，更确切的来说，是想通过这份检讨，来让自己牢记老师们的教诲，更让自己时刻敲响警钟!。我已经彻底的认识到我的错误。我希望老师可以原谅我的错误，我这次的真的诚心悔改。

检讨人：XX

XXXX年XX月XX日

针对星期四早操未出勤事件，本人做出以下检讨：

从小到大，父母老师都教育我们要做个按时守信的好孩子，爱祖国、爱人民、爱生活。迟到行为是可耻的，它从侧面反映出了我们身上的劣根性。

我们总是在一系列借口中为自己的种种行为开脱。形形色色的人会有形形色色的习惯，这些习惯有的会让我们的生活更美好，但有些则会让我们付出惨痛的代价。比如当习惯了闹钟响才磨磨蹭蹭起床的我们在没有闹钟的星期四就犯下了一睡不起的大错。我恨呐！为什么会抽风的把闹钟改成x点呐。

这次事件将会成为我人生中的又一个败笔，我光辉灿烂的一生有可能因为这次没有出操染上一个污点。我对不起x和人民。当同学们黑灯瞎火估摸着晨跑时我还在呼呼大睡，这是什么现象啊！天呐！学校重要的跑操我居然没去，错失了一次呼吸早上新鲜空气的机会。我恨自己，为什么会意志力如此的不坚强，没有闹钟就能睡吗？离了闹钟咱就不活了吗，不，不是的。对于一个对生活充满信心与希望的有志青年来说，靠着闹钟来迎接新的一天的到来是不对的。我们应该将自己的生物钟跳到调到早上x点，而不仅仅是在星期三的晚上闹出x几x个闹钟，指望着它们把你唤醒。保不准哪天倒霉到了家，你家的闹钟全坏了。自己蹲墙角哭去吧！

睡过头的危害不仅仅只是这样，一睡就睡过去你可能会误机，可能会丢掉工作，可能会失掉一次重要的约会打一辈子光棍儿，诸如此类等等等等。总而言之咱应该时时刻刻准备着，杜绝这种事情的发生，早起的鸟儿有食儿吃晚起的的就得饿肚子。我为我迟到的事情感到非常难过，但事情已经发生了，我能做的也就是做个总结。表达一下我的遗憾，保证下一次不迟到按时起。

但对于一些其他因素我不得不提，作为一个班的同学，我们是不是应该互相帮助共同进步。建设一个班级，跟管理一个团队是一样的。团队需要的不是多优秀的人才，而是抱团儿的精神。同学早上没起床你招呼一声那也不算什么是吧，集合的时候没见人而且是一个寝室的都没出现，打个电话叫一下也行吧。作为一个负责人如果只是点点人数报个名额传个话那么谁都能做。建设，建设，这才是一个负责人该做的。我们班的人为什么散漫主要就是因为没有一个具体的主心骨，这就跟孩子找不着妈是一个道理。建设是什么，就是将我们班的现状改变，虽然我们现在不高考了，貌似自由了。而且学生混成什么样儿貌似跟你也没什么关系。但老师您想想，如果您的学生有出息，你是不是也会觉得倍儿有面子。你需要的只是选一个好的左右手而不是找一个传话筒。需要传话筒老师你可以在手机里建一个分组把我们的号都加上。这比让人家跑路通知快得多。而且效率也高啊。人都是有情绪的，作为一个好的负责人就必须有牺牲精神和协调能力但作为同学我们更应该配合，希望老师好好考虑一下我们班的将来。

我觉得当下最应该做的就是增进同学们之前的感情，别让我们处了3年都还不知道隔壁的是谁。您老人家选的负责人的确是组织能力太差，我先为我们班的明天默哀三秒以上就是我对于这次行为所作的陈述。

此致

敬礼！

　　检讨人：xx

　　20xx年xx月xx日